FASZIEN-YOGA

 

Faszien-Yoga (Kurs FaYo® nach Liebscher-Bracht) gleicht in nur 15 Minuten täglich die Bewegungsdefizite unseres heutigen Alltags aus.

Ziel vom Faszien-Yoga ist möglichst lebenslang Schmerzfreiheit und Beweglichkeit im Bewegungsapparat zu erhalten sowie eine Gesundung des Fasziensystems.

Erreicht wird dies durch eine ausgeklügelte Abfolge von Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen, in Kombination mit einer darauf abgestimmten Faszien-Rollmassage.

 

Die Übungen sind für Anfänger und Menschen mit Bewegungseinschränkungen absolut geeignet.

 

 

Aktuelle Kurse in Weilheim

In der "Grünen Blume" (Angerkappellenstraße 16, Weilheim)

Kursbeginn

Montag, den 04.11.19 von 19:30 - 20:45 Uhr (ausgebucht!); 

Montag, den 13.01.20 von 19:30 - 20:45 Uhr

6 Abende für 60 € (Anmeldung erforderlich)  

 

Schnupper-Training am Montag, den 16.12.19 um 19:30 Uhr (bitte um Anmeldung)

 

Im Sportstudio Guffanti:

Mittwoch von 19:00 - 20:00 Uhr Faszien-Yoga

Sonntag von 18: 00 - 19:15 Uhr Yoga für Anfänger (ab 10.11.19)